小松菜のチヂミ風おやき

材料

小松菜 1/3束
長いも 中約10cm
豚ロース肉 適量
小麦粉 1カップ
大さじ 大さじ2

作り方

1 小松菜は塩ひとつまみ入れた湯で、さっと茹でる。
2 長いもは、マッチ棒くらいの干切りにする。豚ロース肉も同様に千切りにする。
3 小麦粉を水で溶き、1と2を干えびまたはじゃこを入れて混ぜ合わす。
4 フライパンに油をひき、3をお玉ですくって1杯ずつ流し入れる。いずれも直径15cm程になるように広げフタをして焼き、裏返しにして両面を焼く。
5 食べやすい大きさに切って皿に盛り、ポン酢を添える。

協力

JA鹿追 女性部

農業の町鹿追では雪解けの5月から秋深まる11月まで畑でたくさんの美味しい野菜達が採れます。 また、年中安全で美味しい地元の牛乳や牛肉・豚肉・卵などが手に入ります。 それらの食材を使って地元の母さん達が作った料理を紹介しま〜す。