人参とじゃがいものハンバーグ

材料

合い挽きミンチ 300g
人参 1本
じゃがいも 中1個
1個
牛乳 大さじ1
適量
こしょう 適量
小麦粉 適量

作り方

1 ミンチをボールに入れ、人参とじゃがいもを皮をむいてすりおろして混ぜる。
2 卵と牛乳、塩・こしょうを入れて更に粘りがでるまで混ぜる。
3 フライパンに油を引き、ハンバーグを形成し真ん中をへこませて、両面に小麦粉をまぶして弱火で焼く。
4 フタをして両面じっくり焼いたら真ん中に少し穴を開け、透明の肉汁が出れば焼き上がり。 ※おろしポン酢やソース等お好みでどうぞ。

協力

JA鹿追 女性部

農業の町鹿追では雪解けの5月から秋深まる11月まで畑でたくさんの美味しい野菜達が採れます。 また、年中安全で美味しい地元の牛乳や牛肉・豚肉・卵などが手に入ります。 それらの食材を使って地元の母さん達が作った料理を紹介しま〜す。