肉巻き

材料

豚バラスライス肉 12枚(12個分)
キャベツ 12枚
人参 好みで適量
ごぼう 好みで適量
インゲン(冷凍) 好みで適量
みりん 同量
しょうゆ 同量
少々

作り方

1 肉は半分の長さに切る。
2 人参、ごぼう、インゲンは肉2枚分の幅で千切りにする。
3 キャベツは肉の長さより少し短く切る。
4 肉2枚を並べキャベツを敷き、人参、ごぼう、インゲンを芯に巻き、楊枝で止める。
5 4をゆで、油抜きをする。
6 フライパンに油をひき、5の両面に焼き目をつける。
7 6に同量のみりんとしょうゆを入れからめながら楊枝を抜く。

協力

JA鹿追 女性部

農業の町鹿追では雪解けの5月から秋深まる11月まで畑でたくさんの美味しい野菜達が採れます。 また、年中安全で美味しい地元の牛乳や牛肉・豚肉・卵などが手に入ります。 それらの食材を使って地元の母さん達が作った料理を紹介しま〜す。