豚肉の梅肉ソテー

材料

豚薄切り肉 200g
(A) しょう油 大さじ2/1
(A) コショウ 少々
(A) たまご 1個
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ2
玉ねぎ 1個
ピーマン 2個
梅干し 大きいもの1個
(B)しょう油・砂糖 各大さじ1
(B)酒・みりん 各大さじ1
(B)だし汁 大さじ3
サラダ油 大さじ1

作り方

1 豚肉をひと口大に切り、Aの材料を加え、もみ込むように混ぜる。
2 1に片栗粉をふり入れ混ぜ、サラダ油大さじ2を加え、さっくりほぐす。
3 玉ねぎ、ピーマンは1㎝大ほどに切る。
4 梅干しの種を抜き、こまかくたたく。これに合わせておいたBの材料を混ぜ、梅肉だれを作る。
5 サラダ油大さじ1を熱し、2の肉を炒め、火が通ったら一度取り出す。
6 3の玉ねぎ、ピーマンを炒め、豚肉を戻し入れ、4の梅肉だれを加え、強火で全体にからめ仕上げる。

協力

JA鹿追 女性部

農業の町鹿追では雪解けの5月から秋深まる11月まで畑でたくさんの美味しい野菜達が採れます。 また、年中安全で美味しい地元の牛乳や牛肉・豚肉・卵などが手に入ります。 それらの食材を使って地元の母さん達が作った料理を紹介しま〜す。